безсмс.com
 

Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Рейтинг: 
  • Не нравится
  • +1
  • Нравится
Проверенно:
100% скачать
БЕЗ СМС
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения.
Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.

Информация о книге:
Название: Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор: Борщенко Игорь
Язык: русский
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Жанр: здоровье
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 96 илл.
Размер: 10,8 Мб



Скачать

Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг скачать бесплатно:

скачать без смс
Скачать бесплатно и без СМС:
Скачать на максимальной скорости:
Категория: Книги | Просмотров: 155 | Добавил: 19Anton98 (4-12-2017, 22:32)
Добавление комментария
Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Ответьте на вопрос: 4+6=?
Ответ:*
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:*
ГЛАВНОЕ МЕНЮ:
МОЙ ПРОФИЛЬ:
РЕЛИЗЫ:
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Все материалы опубликованные на сайте принадлежат их авторам и предназначены только для ознакомительных целей!
Copyright © 2009-2018 BezSMS.com All Rights Reserved
Valid XHTML 1.0 Transitional Правильный CSS!